チャオ！デイフィットソシアル倶楽部の太極拳教室のご案内です。

ゆったりとした動きながらも連続した動きがあるので下肢筋力などの向上が期待されます。
最初の30分程度は椅子に座った状態で行います。

日程：毎週木曜日　時間　10:00～11:00　最初の２０分程度は椅子に座って行います。

デイサービスご利用の方のみとなります。