チャオ！デイフィットソシアル倶楽部の太極拳教室のご案内です。

３０分座った状態で行います。ゆったりとした動きながらも連続した上肢の左右非対称の動きがあるので運動に関連する脳の領域がより多く活動します。呼吸も意識するので集中力も高まります。


日程：毎週木曜日　時間　9:30～10:00 10:00～10：30（30分２クラス）

デイサービスご利用の方のみとなります。